最近、すっかり暖かくなりましたね。全国的には寒さがまた戻ってきているとのことですが、熊本はあまりその影響は連日ないようで安心しています。もう寒いのはこりごり！

さて、本日は体育の話題です。先週に引き続きバレーをバドミントンを行いました。

暖かくなったからか、ちょこちょこと参加してくれる生徒が多くなってきました。バドミントンに飽きたらバレーに参加して…バレーに飽きたらバドミントンに参加して…と各々の気分や疲労度に合わせてコートを行き来していました。ただ、基本的にずっと動きっぱなしの生徒の姿を見て若干心配気味ではあります。元気だなあと感心しますが、次の日には反動がとてつもないのではないでしょうか。

筋肉痛が心配ですね。…筋肉といえば！！！来週の体育は卒業生にお越しいただき、筋トレ講座を開講していただきます。「ザ・筋肉」の異名を持つ（多分）卒業生に、正しい筋トレの方法や筋肉に関する悩みを相談してみましょう。

レッツ！マッスル！