今日の体育は雨が降っいたので、久しぶりにコーディネーショントレーニングを行いました。

この前とは少しメニューを変えて行いました。

転がって来るボールや飛んでくるボールをボールを転がしたり、投げて当てるトレーニングと

器をひっくり返すグループトレーニングを行いました。

後者はとても盛り上がりました。

ルールは２つのグループに別れます。

制限時間内に他人にぶつからないように、畳から出ないように動き回りながら役割を担います。

その役割とは片方のグループは器を裏返しにしていくというものです。

別のグループはそれをひたすら元に戻していきます。

制限時間終了の時点で器の表裏の数を数え、多い方が勝ちというものです。

他人とぶつからない空間把握、効率的な作業に徹するための姿勢維持と変位能力、瞬時に

状況を判断して段取りをする能力などが高まります。

さらに、２セット目はＢＧＭが流れている時だけ動き、ＢＧＭが止まると作業を止めるルールを

追加しました。注意力と反射も鍛えられます。

このトレーニングの後は生徒たちもかなり疲れたようでした。

見ている職員側も非常に楽しいものとなりました。